L’INSOSPETTABILE POTERE DEL CAMBIAMENTO: COME TRASFORMARE I PUNTI DI DEBOLEZZA IN PUNTI DI FORZA
28 Aprile 2020“Tutti abbiamo dentro un’insospettata riserva di forza che emerge quando la vita ci mette alla prova” Isabel Allende In psicologia il termine resilienza definisce la capacità delle persone di riuscire ad affrontare gli eventi stressanti o traumatici riorganizzando in maniera positiva la propria vita, riadattandosi e “cambiando” dinanzi alle difficoltà. E’ quindi riferita alla capacità…
#psico400km
28 Aprile 2020Per chi volesse seguirmi sulla mia pagina instagram @dottoressa_annaritasidari, da Aprile 2020 ho dato il via ad un’iniziativa nata in collaborazione con una collega, che vede, da Roma a Mantova, due psicoterapeute unite con un obiettivo comune: quello di abbattere le distanze creando uno spazio condiviso di divulgazione psicologica per supportare e favorire il benessere…
COSA VUOL DIRE CAMBIARE?
16 Dicembre 2019“La strada per l’equilibrio è completamente instabile” G. Raiola Il cambiamento è sempre qualcosa di semplice e complesso al tempo stesso. Non avviene da un momento all’altro, non è immediato “io voglio cambiare e domani sarò cambiato”. No no, il cambiamento è un processo ed in quanto tale richiede tempo, motivazione, consapevolezza ed esercizio affiché…