Autore: annaritasidari

La dottoressa Annarita Sidari è convenzionata con i seguenti enti: Enel-Fisde Assomedico Kiwanis Arma dei Carabinieri aderendo ai protocolli d'intesa stipulati tra l'Ordine Nazionale Psicologi e gli enti sopracitati. Inoltre sono previste agevolazioni per studenti universitari.

L’INSOSPETTABILE POTERE DEL CAMBIAMENTO: COME TRASFORMARE I PUNTI DI DEBOLEZZA IN PUNTI DI FORZA

28 Aprile 2020 Off

“Tutti abbiamo dentro un’insospettata riserva di forza che emerge quando la vita ci mette alla prova”                                                                                      Isabel Allende In psicologia il termine resilienza definisce la capacità delle persone di riuscire ad affrontare gli eventi stressanti o traumatici riorganizzando in maniera positiva la propria vita, riadattandosi e “cambiando” dinanzi alle difficoltà. E’ quindi riferita alla capacità…

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LA GRATITUDINE AI TEMPI DEL COVID19

25 Marzo 2020 Off

 “Concentrati sulle cose che hai, non su quelle che ti mancano. Hai una miriade di cose per cui esser grata”. Detto Zen Il sentimento di gratitudine è uno dei miei preferiti. Essere grati è un atteggiamento mentale ed emotivo che ci permette trovare e vedere elementi positivi nella nostra quotidianità, di concepire noi stessi e…

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COSA VUOL DIRE CAMBIARE?

16 Dicembre 2019 Off

            “La strada per l’equilibrio è completamente instabile” G. Raiola Il cambiamento è sempre qualcosa di semplice e complesso al tempo stesso. Non avviene da un momento all’altro, non è immediato “io voglio cambiare e domani sarò cambiato”. No no, il cambiamento è un processo ed in quanto tale richiede tempo, motivazione, consapevolezza ed esercizio affiché…

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LA PROFEZIA CHE SI AUTO-AVVERA

12 Dicembre 2019 Off

La profezia che si auto-avvera ( che si auto-alimenta) è uno dei fenomeni più noti e più studiati in psicologia sociale. Il sociologo Merton ne parlò per la prima volta negli anni ‘70. Può essere paragonata quasi ad una sorta di magia o incantesimo inverso, succede sempre quello che più temiamo, quello a cui pensiamo,…

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La paura del dentista

24 Novembre 2019 0

“Ciò a cui opponi resistenza persiste. Ciò che accetti può essere cambiato”  Carl Gustav Jung L’appuntamento col dentista non rappresenta di certo per molti di noi, un incontro piacevole, ma nella maggior parte dei casi, seppur con una sensazione di disagio o paura, ci rivolgiamo a lui per ricevere cure e consigli. Questo non accade,…

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La gioia di vivere…

9 Giugno 2019 2

Tra una visita e l’altra avendo un’ora libera decido di fare una passeggiata e prendere un caffè seduta su di una panchina all’aria aperta. Mentre ero li, immersa nel verde di qualche alberello che ritaglia una penisola lungo lo stradone trafficato, mi fermo ad osservare. Si osservo le persone, osservo la bellezza di quello squarcio…

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Essere o Apparire?

9 Giugno 2019 0

“Non si può insieme essere e apparire: bisogna scegliere. Georges Bernanos Essere o apparire? Cos’è più importante? Ad oggi la società nella quale viviamo ci spinge sempre più verso l’apparenza, apparire in qualche modo “migliore” di quello che si è, oppure addirittura molto diverso da se  stesso, per essere socialmente più “appetibile” o in qualche…

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