LA GRATITUDINE AI TEMPI DEL COVID19
25 Marzo 2020“Concentrati sulle cose che hai, non su quelle che ti mancano. Hai una miriade di cose per cui esser grata”. Detto Zen Il sentimento di gratitudine è uno dei miei preferiti. Essere grati è un atteggiamento mentale ed emotivo che ci permette trovare e vedere elementi positivi nella nostra quotidianità, di concepire noi stessi e…
COME SOPRAVVIVERE A QUESTO DELICATO PERIODO DI QUARANTENA
19 Marzo 2020A casa per diverso tempo, tutti i giorni tutto il giorno…per la maggior parte delle persone può sembrare un incubo, soprattutto per chi è abituato a trascorrere fuori casa la maggior parte del tempo, a lavorare molto e a condurre una vita frenetica. Ma rimanere a casa è poi così drammatico? Potrebbe esserlo si, se…